Szukaj
Kalendarz
    Październik 2017
    P W Ś C P S N
    « Lis    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
Operacje plastyczne
    Każdy chce wyglądać pięknie i pociągająco i tyczy się to już nie tylko pań, ale również panów, którzy coraz częściej decydują się na różne kuracje zdrowotne i estetyczne, żeby tylko lepiej wyglądać. To jedna z przyczyn, dla której w Polsce tak szybko i tak prężnie rozwija się medycyna estetyczna i dla której Polacy tak chętnie poddają się różnym zabiegom upiększającym. Niektóre z nich z medycznego punktu widzenia mogą być nawet bardzo niebezpieczne, zwłaszcza gdy wiążą się z zabiegiem operacyjnym, czyli inwazyjnym modyfikowaniem czyjegoś wyglądu. Są oczywiście takie techniki medycyny estetycznej, które nie wymagają zaangażowania operacyjnego czy farmaceutycznego. Chodzi tu głównie o stosowanie różnych kremów i maści na bazie przeróżnych ziół albo biopierwiastków, które wpływają pozytywnie na organizm i jednocześnie nie powodują u niego wyniszczeń od środka. Takie kuracje estetyczne nazywane są w medycynie działaniami nieinwazyjnymi i bardzo często są nawet polecane przez lekarzy dermatologów. Ponieważ jednak cała medycyna – nie tylko estetyczna i nie tylko związana z branżą kosmetyczną – wciąż się rozwija i ewoluuje, bardzo prawdopodobne, że w ciągu kolejnych kilkunastu lat lekarze opracują jeszcze inne metody skutecznego zmieniania i upiększania wyglądu.

    Chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie z medycyny estetycznej różnego rodzaj operacji i zabiegów operacyjnych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm i choć z pozoru dają pozytywne efekty (polepszenie wyglądu), to na dłuższą metę okazują się bardzo groźne. Tak jest na przykład w przypadku niegroźnego wedle opinii publicznej botoksu, zwanego medycznie jadem kiełbasianym. Jego działanie na skórę, wygładzanie zmarszczek i odmładzanie jej jest widoczne praktycznie od razu, zwłaszcza gdy zabieg ten wykona profesjonalny lekarz. Jednak jeśli są one stale ponawiane i regularnie powtarzane, organizm zaczyna bardzo negatywnie reagować na ten związek chemiczny, co często prowadzi do wyjątkowo niebezpiecznych powikłań zdrowotnych.

dieta

Co można jeść na diecie Dukana?

Jeśli stosujesz dietę Dukana, przechodzisz przez cztery fazy. Najbardziej surowa jest faza pierwsza, podczas której nie można jeść niczego poza chudym mięsem, rybami, owocami morza. Wszystkie te składniki pożywienia zawierają maksymalną ilość białka, w tym oczywiście białka zwierzęcego, a mają bardzo mało tłuszczu. Faza trwa przez dziesięć dni i jest to dość duże wyzwanie dla osób, które zazwyczaj jedzą mnóstwo słodyczy. Pierwsze spostrzeżenia po pierwszych dniach stosowania diety Dukana są takie, że bardzo trudno jest zjeść większy obiadowy posiłek bez wspomagania się żadnym deserem. Wielu osobom także nie pasuje to, że nie można jeść żadnych owoców ani warzyw. Jest to dość trudne do przejścia. Jednakże warto to robić, bo jeśli przez kilka dni nie jemy nic poza białkami, zaczynamy bardzo szybko chudnąc. Po kilku dniach jedzenia tylko produktów takich jak ryby, chude mięso oraz nabiał, można zacząć w końcu jeść warzywa. Jest to wspaniałe urozmaicenie dla wszystkich, którzy restrykcyjnie przezywali tę dietę.

Oczywiście w czasie pierwszej fazy trzeba odpowiednio się nawadniać, pić niesamowicie dużo płynów, które po części zabijają na szczęście głód i pozwalają przetrwać, ponadto filtrują nerki. Następnie dołączamy do jadłospisu warzywa. Nie można jeść owoców, jednakże większość osób nie może się powstrzymać już w tej fazie. Ważne, aby nie przesadzać i nie zjadać owych owoców zbyt wiele, bo zawierają one proste cukry. Dieta Dukana za podstawę stawia sobie natomiast omijanie jedzenia potraw, które mają w sobie węglowodany. Następnie można już stopniowo włączać do pożywienia inne składniki. Jest to faza, w której można sobie urządzić zabawę w układanie od nowa całkowicie jadłospisu. Cały sens tej diety polega na tym właśnie, aby rozpocząć jeść na nowo, na innych zasadach po zrzuceniu kilku kilogramów. Efekt utraty kilogramów na diecie Dukana jest murowany w pierwszych etapach jej stosowania. Ważne jednak aby nie mieć efektu jojo, który nastąpi, jeśli po kilku dniach zaczniemy jeść wszystko co tylko znajdziemy pod ręką.