Szukaj
Kalendarz
Operacje plastyczne
    Każdy chce wyglądać pięknie i pociągająco i tyczy się to już nie tylko pań, ale również panów, którzy coraz częściej decydują się na różne kuracje zdrowotne i estetyczne, żeby tylko lepiej wyglądać. To jedna z przyczyn, dla której w Polsce tak szybko i tak prężnie rozwija się medycyna estetyczna i dla której Polacy tak chętnie poddają się różnym zabiegom upiększającym. Niektóre z nich z medycznego punktu widzenia mogą być nawet bardzo niebezpieczne, zwłaszcza gdy wiążą się z zabiegiem operacyjnym, czyli inwazyjnym modyfikowaniem czyjegoś wyglądu. Są oczywiście takie techniki medycyny estetycznej, które nie wymagają zaangażowania operacyjnego czy farmaceutycznego. Chodzi tu głównie o stosowanie różnych kremów i maści na bazie przeróżnych ziół albo biopierwiastków, które wpływają pozytywnie na organizm i jednocześnie nie powodują u niego wyniszczeń od środka. Takie kuracje estetyczne nazywane są w medycynie działaniami nieinwazyjnymi i bardzo często są nawet polecane przez lekarzy dermatologów. Ponieważ jednak cała medycyna – nie tylko estetyczna i nie tylko związana z branżą kosmetyczną – wciąż się rozwija i ewoluuje, bardzo prawdopodobne, że w ciągu kolejnych kilkunastu lat lekarze opracują jeszcze inne metody skutecznego zmieniania i upiększania wyglądu.

    Chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie z medycyny estetycznej różnego rodzaj operacji i zabiegów operacyjnych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm i choć z pozoru dają pozytywne efekty (polepszenie wyglądu), to na dłuższą metę okazują się bardzo groźne. Tak jest na przykład w przypadku niegroźnego wedle opinii publicznej botoksu, zwanego medycznie jadem kiełbasianym. Jego działanie na skórę, wygładzanie zmarszczek i odmładzanie jej jest widoczne praktycznie od razu, zwłaszcza gdy zabieg ten wykona profesjonalny lekarz. Jednak jeśli są one stale ponawiane i regularnie powtarzane, organizm zaczyna bardzo negatywnie reagować na ten związek chemiczny, co często prowadzi do wyjątkowo niebezpiecznych powikłań zdrowotnych.

Dzienne archiwum: Luty 10, 2013

Zdrowy tryb życia – jak go praktykować

Każdy z nas chce być zdrowy i unikać chorowania na poważne dolegliwości, które mogłyby znacznie uprzykrzyć mu życie lub nawet wprawić je w stan poważnego zagrożenia (jak w przypadku chorób cywilizacyjnych). Niestety okazuje się, że zazwyczaj nie mamy żadnego wpływu na nasze zdrowie – możemy jedynie zrobić kilka rzeczy, aby utrzymać je w jak najlepszej kondycji. Wbrew pozorom nie trzeba wiele, aby prowadzić zdrowy tryb życia: wystarczy jedynie trzymać odpowiednią dietę, regularnie ćwiczyć, spać odpowiednią ilość czasu i nie przemęczać organizmu. Jednak jak to zrobić w czasach, gdy wszystko dzieje się szybko, a przeciętny człowiek bardziej skupia się na karierze i zarabianiu pieniędzy niż na utrzymywaniu zdrowego i optymalnego trybu życia?
Można na przykład ustalić sobie z góry grafik ćwiczeń na każdy tydzień i rygorystycznie się go trzymać – nawet brzydka pogoda, padający deszcz czy utrzymujący się w kwietniu śnieg nie mogą być wymówką do tego, aby danego dnia nie biegać lub darować sobie ćwiczenia na świeżym powietrzu. Jeśli zaś boimy się, że w czasie treningu złapiemy katar lub poważniej zachorujemy, zawsze można zamiast tego wybrać się na siłownię lub fitness, zastępując ćwiczenia na dworze ćwiczeniami w sali. Warto również zadbać o to, aby po każdym takim wysiłku odpowiednio wypocząć i zregenerować organizm, co wiąże się z zapewnianiem mu dostatecznej ilości snu. Co prawda każdy organizm jest inny i inaczej reaguje na potrzebę snu, ale 6 godzin dziennie to absolutne minimum, aby mógł się on chociaż w części zregenerować. Regeneracja ta wiąże się również z zapewnianiem mu odpowiedniej ilości odpowiednich składników pokarmowych. Unikanie tłuszczy, cukrów oraz węglowodanów powinno być głównym założeniem każdej zdrowej diety i zdrowego odżywiania się. Trzeba również skończyć z podjadaniem między posiłkami, jedzeniem na noc (kiedy organizm się częściowo „wyłącza” i jego metabolizm nie działa tak płynnie jak za dnia), a także zrezygnować z różnego rodzaju używek. To właśnie one mają bowiem najbardziej negatywny wpływ na nasze zdrowie i sprawiają, że praktykowane zdrowego trybu życia może być bardzo utrudnione.