Szukaj
Kalendarz
Operacje plastyczne
    Każdy chce wyglądać pięknie i pociągająco i tyczy się to już nie tylko pań, ale również panów, którzy coraz częściej decydują się na różne kuracje zdrowotne i estetyczne, żeby tylko lepiej wyglądać. To jedna z przyczyn, dla której w Polsce tak szybko i tak prężnie rozwija się medycyna estetyczna i dla której Polacy tak chętnie poddają się różnym zabiegom upiększającym. Niektóre z nich z medycznego punktu widzenia mogą być nawet bardzo niebezpieczne, zwłaszcza gdy wiążą się z zabiegiem operacyjnym, czyli inwazyjnym modyfikowaniem czyjegoś wyglądu. Są oczywiście takie techniki medycyny estetycznej, które nie wymagają zaangażowania operacyjnego czy farmaceutycznego. Chodzi tu głównie o stosowanie różnych kremów i maści na bazie przeróżnych ziół albo biopierwiastków, które wpływają pozytywnie na organizm i jednocześnie nie powodują u niego wyniszczeń od środka. Takie kuracje estetyczne nazywane są w medycynie działaniami nieinwazyjnymi i bardzo często są nawet polecane przez lekarzy dermatologów. Ponieważ jednak cała medycyna – nie tylko estetyczna i nie tylko związana z branżą kosmetyczną – wciąż się rozwija i ewoluuje, bardzo prawdopodobne, że w ciągu kolejnych kilkunastu lat lekarze opracują jeszcze inne metody skutecznego zmieniania i upiększania wyglądu.

    Chodzi przede wszystkim o wyeliminowanie z medycyny estetycznej różnego rodzaj operacji i zabiegów operacyjnych, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm i choć z pozoru dają pozytywne efekty (polepszenie wyglądu), to na dłuższą metę okazują się bardzo groźne. Tak jest na przykład w przypadku niegroźnego wedle opinii publicznej botoksu, zwanego medycznie jadem kiełbasianym. Jego działanie na skórę, wygładzanie zmarszczek i odmładzanie jej jest widoczne praktycznie od razu, zwłaszcza gdy zabieg ten wykona profesjonalny lekarz. Jednak jeśli są one stale ponawiane i regularnie powtarzane, organizm zaczyna bardzo negatywnie reagować na ten związek chemiczny, co często prowadzi do wyjątkowo niebezpiecznych powikłań zdrowotnych.

Miesięczne wpisy: Styczeń 2013

Jak dbać o zdrowie latem?

Bardzo dużo mówi się o tym, jak dbać o swoje zdrowie w czasie zimy czy jesieni i jak chronić je przed ewentualnymi chorobami, które najczęściej właśnie wtedy atakują. Jest jednak bardzo mało informacji i poradników o tym, jak przeciwdziałać chorobom w porze roku, która tylko z pozoru wydaje się najbezpieczniejsza. Bo kto w końcu słyszał o tym, aby chorować na anginę w środku lata czy zmagać się z przeziębieniem w czasie wakacji? Okazje się, że takie przypadki nie są jednak wcale odosobnione i co rok tysiące osób właśnie w okresie lata zapada na tego typu choroby. Co jest ich przyczyną i jak ich w takim razie unikać?
Głównym powodem takich zachorowań w czasie miesięcy letnich jest nasza obniżona odporność, której nie poprawiliśmy przez okres wiosenny. Badania pokazują, że osoby niedbające o zdrowie w czasie zimy oraz na wiosnę mają nawet o 60% niższą odporność organizmu od ludzi, którzy o to zdrowie się troszczą. Wystarczy zmienić nieco swoją dietę, jeść więcej warzyw i owoców bogatych w witaminy (lub zażywać witaminy w formie suplementów i tabletek), aby zwiększyć poziom swojej odporności i nie martwić się dokuczliwymi chorobami w czasie lata. Inną przyczyną letnich zachorowań mogą być infekcje wirusowe, które są przynoszone na przykład przez napływających do Polski turystów lub odwrotnie – przywożone przez turystów powracając do kraju z zagranicznych wojaży. Niekiedy choroba nie rozwija się też od razu i na jej objawy trzeba poczekać kilkanaście dni lub też wirusy nie atakują samego nosiciela, ale dopiero zarażone przez niego osoby. Niestety przed takimi sytuacjami trudno się ustrzec – zalecane jest jednak zwiększenie dbania o własną higienę oraz częstsze mycie rąk, co w dużym stopniu pozwala wyeliminować ryzyko zarażenia. Można również zwiększyć swoją aktywność fizyczną – poprzez uprawianie nawet niewinnego sportu organizm pobudzany jest do działania i zaczyna produkować i gromadzić więcej komórek ochronnych (białych krwinek), dzięki czemu zwiększa się nie tylko nasza kondycja fizyczna, ale również sama odporność organizmu.

Medycyna

Studia medyczne to studia dla wybrańców, którzy chcą 6 lat poświecić na naukę i to niezbyt łatwych rzeczy, np. wszystkich kości w ciele człowieka i innych wielu szczegółów i nazw nie tylko po polsku ale i po łacinie. By dostać się na medycynę trzeba być dobrze przygotowanym z biologii, ale nie tylko w zakresie podstawowym ale tez z genetyki, z chemii ale i dobrzy matematycy tez się przydadzą. Studia to wiele zajęć teoretycznych i praktycznych, praktyki w szpitalach, przychodniach, wizyty w prosektorium, praca w laboratoriach, doskonalenie swoich umiejętności w wybranej specjalizacji. Ukończenie studiów i obrona dyplomu to jednak nie wszystko, trzeba zdać egzamin końcowy i dostać się na staż, by wyrobić sobie opinię, nabrać praktyki i szukać dla siebie miejsca w jakimś szpitalu czy przychodni. Największa zaleta lekarza jaka może on mieć to doświadczenie ale tez zapał do ratowania ludzi. Prywatny lekarz to dopiero kolejny etap w karierze medycznej osiągnięty gdy już ma się ustabilizowana pozycje zawodową.

Jak schudnąć?

Jak schudnąć? Większość osób zadaje sobie owe pytanie – szukając na nie odpowiedzi czy to po swoich znajomych czy też w internecie, ale nie da się na nie w sposób jednoznaczny odpowiedzieć. Przede wszystkim schudnąć można na wiele sposobów. Znam osobiście ludzi którzy swoją dietę zmieniając praktycznie z dnia na dzień nie tylko stracili na wadze, ale ogólnie polepszyli swój stan zdrowia. Niekoniecznie, aby dostrzec jakieś efekty w odchudzaniu trzeba stosować radykalne diety. To chyba najgłupszy sposób. Najważniejsze jest to, aby nie szkodzić. To jest bardzo ważne. Jeśli nie będziemy szkodzić naszemu ciału – ono bez wątpienia poradzi sobie z wszelkimi problemami. I czy to się komuś podoba czy też nie. Najważniejsze jest jednak to, aby posiadać właściwą dietę. Znam wielu ludzi którzy na przykład lekko modyfikując swoją dietę i ograniczając spożywanie posiłków na rzecz częstszych i mniejszych porcji. Bez wątpienia wyszło im to tylko na dobre. Wiem, ze większość osób po prostu obawia się tego, że nie zdoła się odchudzić. Ale nic na siłę.

Przede wszystkim podczas odchudzania powinniśmy raczej skupić się na tym, aby sobie nim nie zaszkodzić. Często stosując wszystkie te cudowne diety nie tylko niszczymy własne zdrowie. Jeśli już wybierzesz właściwą dietę, pozostają Ci już tylko systematyczne ćwiczenia fizyczne, które są w wielu przypadkach bardzo ważne. Stosując właściwą dietę możemy schudnąć tylko 1 kg na tydzień. Nie więcej. Jeśli dołożymy ćwiczenia, które jakby nie na to patrzeć wezmą się za spalanie tkanki tłuszczowej, wtedy bez wątpienia przyspieszymy samo odchudzanie. Czyż można chcieć czegoś więcej w tej materii. Moim zdaniem absolutnie nie. Więcej na temat diet i wszystkiego co z nimi związane możesz znaleźć między innymi w sieci, gdzie aż się roi od różnych stron o tej tematyce. Uważaj także na reklamy typu – dieta w ciąży cud czy też szybkie odchudzanie. Uwierz mi, że takowe nie istnieje a często jest ono dobre tylko na krótką metę. Czasami tego typu diety mogą wyrządzić więcej szkód niż pożytku.

Suche oczy

Jeśli chcesz przeciwdziałać powstawaniu suchości w oczach, musisz stosować się do kilku podstawowych wskazówek, które postaramy się przedstawić w tymże artykule. Po pierwsze, prostą drogą do nawodnienia w odpowiednim stopniu wszystkich narządów w ciele jest nawodnienie całego organizmu. Należy dbać o to, aby dostarczać organizmowi odpowiednią ilość wody. Najtrudniej jest pilnować odpowiedniego nawodnienia organizmu w czasie zimy. Kiedy jest lato, dostajemy jasny sygnał o tym, że potrzebujemy wody jest pocenie się, jeśli natomiast chodzi o zimę, nie mamy takich znaków, dlatego łatwo jest nam się odwodnić w lekkim stopniu.

Poza tym odpowiednie nawodnienie organizmu pozwala nam pozbyć się częściowo przejściowych problemów z koncentracją, za które odpowiada właśnie nieodpowiednie nawodnienie organizmu. Warto pić codziennie kilka szklanek różnych płynów – niekoniecznie musi być to woda, mogą to być też płyny w postaci zupy, tak popularnej w Polsce w zimie, kiedy temperatura mocno spada poniżej zera zupa rozgrzewa najlepiej. Zdrowie oczu można wspomagać poprzez stosowanie odpowiedniej diety. Dieta dla zdrowia oczu powinna być bogata szczególnie w witaminę A. Można także stosować odpowiednie preparaty, które będą nawilżały oczy i jest to szczególnie polecane osobom, które przez wiele godzin dziennie pracują przed ekranem monitora oraz osobom, które oglądają telewizję przez długi czas dziennie. Jeśli będziemy zaniedbywać nasze oczy, możemy doprowadzić do powstania u nas zespołu oka suchego. Objawia się on trwałym zaczerwienieniem oczu, uczuciem dyskomfortu, pieczeniem, swędzeniem. Mamy wtedy potrzebę wciąż trzeć oczy, jesteśmy nadwrażliwi na światło, oczy nam jakby bolą. Należy udać się z takim stanem do okulisty, który pozwoli nam na odczucie ulgi poprzez zapisanie nam odpowiednich preparatów do wyleczenia zespołu suchych oczu. Zazwyczaj są to krople lub maści, które należy wpuszczać do kącika oka lub bezpośrednio na źrenice. Nieleczona choroba może doprowadzić do pogorszenia wzroku.

Nerki

Nerki należą do jednych z najważniejszych organów w naszym organizmie Oczywiście nie ma mniej lub ważnych organów, gdyż wszystkie są nam potrzebne do życia i prawidłowego funkcjonowania aczkolwiek nerki to dosyć ważny narząd. Jest on między innymi odpowiedzialny za filtrację krwi. Jeśli nerki, to i również mocz. Czasami człowiek ma z nimi ogromne problemy. Jeśli choroba jest zaawansowana nawet pojawia się ryzyko usunięcia jednej z nerek, ale spokojnie. Bez jednej nerki da się żyć. Oczywiście wiąże się to z pewnym ograniczeniami, ale tak naprawdę nie jest aż tak ciężko, jakby się mogło wydawać. Powinniśmy również pamiętać o tym, iż w nerkach zwykle tworzą się kamienie nerkowe, które są spowodowane, między innymi szczawianami, które znajdują się w większości w surowych warzywach. Aby zmniejszyć ryzyko ich powstawania w naszych nerkach warto jest po prostu zainwestować pieniądze w dobrej jakości jedzenie, czyli między innymi takie, które będzie składało się w znacznym stopniu z białka. Mam tutaj na myśli oczywiście mleko i produkty mleczne.

Białko niszczy szczawiany. Trzeba o tym pamiętać. Najważniejsze podczas dbania o nerki jest to, aby je szanować. Wykonując na przykład systematycznie lewatywy nie tylko polepszymy funkcjonowanie samego układu wydalniczego, ale i również wątroby, bo jakby na to nie patrzeć to właśnie wątroba – tuż po nerkach jest również bardzo ważnym organem. A w jaki sposób można dbać o nerki? Między innymi pijąc dużo wody. To właśnie ona jest dla naszych nerek wręcz zbawieniem. Najlepszej jakości woda to taka, która jest czysta, wolna od chemii czy też metali ciężkich. Mam tutaj na myśli wodę destylowaną. Jak ją otrzymać? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w internecie. Choć najlepszej jakości napojem a wręcz eliksirem życia dla naszych nerek są przede wszystkim soki własnej roboty czyli takie, które zostały wyciśnięte przez sokowirówkę lub wyciskarkę. Wtedy zawsze wychodzi sok najlepszej jakości. A woda, która się w nim znajduje jest najwyższej jakości ze względu na to, iż jest destylowana z dodatkową ilością witamin i minerałów.